Membantu Anak Mengelola Emosi Negatif dengan Emotion Coaching
Marah, sedih, cemas ataupun takut adalah ragam emosi negatif yang valid untuk dirasakan oleh siapapun, termasuk anak-anak. Sebagai orang tua, […]
Baby Blues
Kehamilan adalah berkah kehidupan yang diidam-idamkan, terutama bagi wanita. Kehadiran bayi membawa kebahagiaan dan kebanggaan, sekaligus kekhawatiran dan kegelisahan. Periode […]
Bagaimana Membangun Hubungan Positif dengan Remaja?
“Every teenager in the world feels like that, feels broken or out of place, different somehow, royalty mistakenly born into […]
Memaafkan, Dimulai Dari Mana?
Dalam berinteraksi dan menjalin hubungan dengan orang lain, tentunya tidak semua hal menyenangkan yang kita terima. Terkadang, kita merasa diperlakukan […]
Mekanisme Emosi Marah di Otak Saat Menguasai Diri, Bagaimana?
Marah merupakan emosi yang paling kuat dan vital dibandingkan emosi-emosi yang lain seperti cemas, takut, dan sedih. Kemarahan muncul sebagai […]
Menangis: Baikkah untuk Kesehatan?
Pernahkah Sahabat Harapan mendengar pepatah bijak yang mengatakan bahwa “Menangis adalah hadiah bagi jiwa seseorang”? Pepatah ini terdengar begitu melegakan […]
Gratitude: Apakah hanya rasa terima kasih kepada orang lain?
“Terima kasih karena sudah menahan pintu itu agar aku bisa masuk.” “Terima kasih karena sudah menyimpan pensil yang tidak sengaja […]
Fear of Missing Out (FoMO): Apakah Wajar?
Sebagai makhluk sosial, manusia tentu membutuhkan aktivitas yang berkaitan dengan interaksi dengan orang lain ataupun kelompok untuk merasa sejahtera. Dukungan […]
Depresi pada Anak dan Remaja, mungkinkah?
“Children don’t say, ‘I had a hard day. Can we talk?’ They say, ‘Will you play with me?’” – Lawrence […]
