Terkadang, pikiran kita dipenuhi oleh ingatan di masa lalu mengenai pengalaman yang tidak menyenangkan atau masa-masa sulit. Ingatan itu secara […]
Baca Selengkapnya
Siapa yang tak pernah merasa cemas? Setiap orang pasti pernah merasa cemas dalam hidupnya. Selalu ada momen dimana seseorang merasakan […]
Baca Selengkapnya
Apakah akhir-akhir ini Sahabat Harapan sering merasa cemas, mudah marah, sedih, merasa tertekan atau kurang mood dalam beraktivitas? Bisa jadi […]
Baca Selengkapnya
Dalam berinteraksi dan menjalin hubungan dengan orang lain, tentunya tidak semua hal menyenangkan yang kita terima. Terkadang, kita merasa diperlakukan […]
Baca Selengkapnya
“Terima kasih karena sudah menahan pintu itu agar aku bisa masuk.” “Terima kasih karena sudah menyimpan pensil yang tidak sengaja […]
Baca Selengkapnya
Sebagai makhluk sosial, manusia tentu membutuhkan aktivitas yang berkaitan dengan interaksi dengan orang lain ataupun kelompok untuk merasa sejahtera. Dukungan […]
Baca Selengkapnya
Apakah kamu merasa sulit menolak permintaan orang lain meskipun itu menyulitkan dirimu dan membuatmu mengabaikan kebutuhan diri sendiri?Apakah kamu sering […]
Baca Selengkapnya
Tak terasa, tahun 2021 sudah berakhir dan kita telah masuk ke tahun 2022. Di tahun 2021 kita melalui banyak sekali […]
Baca Selengkapnya
Self-compassion merupakan kecenderungan individu untuk memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan, menerima tantangan dan kegagalan yang dihadapi tanpa menghakimi diri sendiri. […]
Baca Selengkapnya
“Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar orang dapat pulih dari kehilangan dengan sendirinya seiring berjalannya waktu jika mereka memiliki dukungan sosial […]
Baca Selengkapnya
Mempersiapkan Diri untuk Wawancara Kerja: Kunci Sukses Mendapatkan Pekerjaan
Kesehatan Organ Seksual Wanita: Pentingnya Perawatan dan Pencegahan
Trauma Bisa Menurun ke Anak dan Cucu, benarkah?
Ter-Trigger Hal “Sepele”: Memahami dan Mengelola Respons Emosional
Bagaimana Pria Berpikir dan Jatuh Cinta