Ter-Trigger Hal “Sepele”: Memahami dan Mengelola Respons Emosional

Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali menghadapi situasi dimana sesuatu yang tampak kecil atau sepele dapat memicu respons emosional yang […]

Baca Selengkapnya
Kecemasan dan Depresi pada Anak dan Strategi untuk Mengatasinya

Kecemasan dan depresi adalah dua masalah kesehatan mental yang sering dijumpai pada anak-anak dan remaja. Kedua kondisi ini tidak hanya […]

Baca Selengkapnya
Anak Ngomong Sendiri, Normalkah? Berkenalan dengan Self-Talk pada Anak

Anak-anak prasekolah sering kali terlihat berbicara sendiri saat bermain atau mengeksplorasi lingkungannya. Aktivitas berbicara pada diri sendiri ini disebut juga […]

Baca Selengkapnya
Mencegah Insomnia dengan Membangun Lingkungan Tidur yang Positif

Kondisi lingkungan yang tenang, santai, gelap atau redup dapat membantu individu yang memiliki kesulitan tidur untuk mendapatkan kualitas tidur yang […]

Baca Selengkapnya
Menjaga Kesehatan Mental Sebagai Caregiver

Apa itu caregiver? Caregiver adalah sebutan untuk orang yang mengurusi atau memberikan perawatan kepada individu yang membutuhkan, misalnya individu dengan […]

Baca Selengkapnya
Ketika Kenyataan Tak Sesuai Harapan, Apa yang Harus Dilakukan?

Dalam hidup, tidak semua hal yang kita rencanakan terjadi sesuai harapan. Bahkan, hal-hal buruk juga terjadi pada diri kita ataupun […]

Baca Selengkapnya
Mengelola Perilaku Anak Dengan Positive Parenting

“Positive parenting is the continual relationship of a parent(s) and a child or children that includes caring, teaching, leading, communicating, […]

Baca Selengkapnya
Dampak Ketiadaan Peran Ayah Pada Laki-laki

Pada artikel Dampak Ketiadaan Peran Ayah pada Anak Perempuan – Lembar Harapan sebelumnya, Sahabat Harapan telah mengetahui bagaimana efek ketidakhadiran […]

Baca Selengkapnya
Expressive Writing: Menulis untuk Kesehatan Mental

Terkadang, pikiran kita dipenuhi oleh ingatan di masa lalu mengenai pengalaman yang tidak menyenangkan atau masa-masa sulit. Ingatan itu secara […]

Baca Selengkapnya
Dampak Hidup Tanpa Peran Ayah pada Anak Perempuan

Fathers provide their daughters with a masculine example. They teach their children about respect and boundaries and help put daughters […]

Baca Selengkapnya
2021 © All Rights Reserved. LembarHarapan.id