Menjadi Individu yang Bahagia
Siapa yang tak ingin bahagia? Setiap orang ingin bahagia dan berusaha mengejar kebahagiaan dalam hidupnya. Namun, apa yang membuat seseorang […]
Anak Ngomong Sendiri, Normalkah? Berkenalan dengan Self-Talk pada Anak
Anak-anak prasekolah sering kali terlihat berbicara sendiri saat bermain atau mengeksplorasi lingkungannya. Aktivitas berbicara pada diri sendiri ini disebut juga […]
Mencegah Insomnia dengan Membangun Lingkungan Tidur yang Positif
Kondisi lingkungan yang tenang, santai, gelap atau redup dapat membantu individu yang memiliki kesulitan tidur untuk mendapatkan kualitas tidur yang […]
Berkenalan dengan Highly Sensitive Person (HSP)
Apa itu Highly Sensitive Person (HSP) Istilah Highly Sensitive Person (HSP) pertama kali dicetuskan oleh pasangan psikolog asal Amerika Serikat, […]
Memahami Tantangan Hidup Anak Gifted
Anak gifted atau berbakat seringkali menjadi bagian minoritas dalam suatu kelompok teman sebaya. Mereka terlahir dengan kemampuan alami yang jauh […]
Menjaga Kesehatan Mental Sebagai Caregiver
Apa itu caregiver? Caregiver adalah sebutan untuk orang yang mengurusi atau memberikan perawatan kepada individu yang membutuhkan, misalnya individu dengan […]
Ketika Kenyataan Tak Sesuai Harapan, Apa yang Harus Dilakukan?
Dalam hidup, tidak semua hal yang kita rencanakan terjadi sesuai harapan. Bahkan, hal-hal buruk juga terjadi pada diri kita ataupun […]
Mengenali Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT)
Akhir-akhir ini kita sering mendengar berita mengenai kasus Kekerasan dalam Rumah Tangga (KDRT) yang dialami selebritas tanah air. Sayangnya, kasus […]
Menghadapi Insomnia dengan Membangun Rutinitas Tidur
Insomnia atau sulit tidur merupakan kondisi yang cukup banyak dialami individu. Umumnya kondisi ini terjadi sebagai dampak dari adanya masalah […]
